2013年3月19日星期二

蓝带猪排



材料
      猪里肌肉200克
      起司片3片
      火腿片3片
      鸡蛋2颗
      面粉1碗
      面包粉1碗
      生菜数片(铺盘用)
      柠檬1颗

调味料
        盐、粗黑胡椒


做法: 

  1. 生菜切细丝泡冰水,备用。
  2. 猪排逆纹以蝴蝶刀的方式切薄片,用刀背轻拍猪排,撒少许盐调味,再撒少许黑胡椒粒腌制。
  3. 将猪排包入起司及火腿,将猪排盖合。
  4. 打一颗鸡蛋,将猪排依序沾面粉、蛋液面包粉过三关。
  5. 锅中油温170度,将猪排下锅炸,炸至熟,捞起猪排沥油。
  6. 将生菜丝沥干水,铺在盘底,将猪排切件放在生菜丝上,柠檬切片后摆在旁边,吃时挤在猪排上,即可。












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